‘자기 존중’이라는 말을 들으면
왠지 거창하게 느껴진다.
자신감이 넘치고,
당당하고,
무언가를 크게 이뤄낸 사람만 가질 수 있는 태도처럼 보이기도 한다.
하지만 내가 생각하는 자기 존중은
그보다 훨씬 사소하고 일상적인 것에 가깝다.
제때 밥을 먹고,
충분히 자고,
몸이 불편하면 쉬어주는 것.
집을 정리하고,
깨끗한 공간에서 지내고,
내 몸에 맞지 않는 것을 억지로 참지 않는 것.
어쩌면
‘스스로를 함부로 다루지 않는 태도’
그게 전부다.
그 태도는
일상의 작은 행동에서 드러난다.
집을 정리하는 일은
단순히 깔끔해 보이기 위해서가 아니다.
내가 머무는 공간을 정돈하는 일은
결국 나와 가족을 존중하는 방식이다.
내가 먹는 음식,
내가 머무는 공간,
내가 보내는 시간.
이 모든 것들은
내가 나를 어떻게 대하는지를 보여준다.
자기 존중은 거창한 선언이 아니라
사소한 선택에 더 가깝다.
조금 더 나은 것을 고르고,
조금 덜 나를 해치는 방향으로 움직이는 것.
그 사소한 선택들이 쌓이면
사람은 자연스럽게 단단해진다.
나는 그 단단함을 자기 존중이라고 부른다.
가끔, 조용히 글을 보내드립니다.
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